“你一点也不了解我的舅舅。我们分手吧,舅舅!”
听他男朋友的话,看他焦急的表情,叔叔,我们还是没说完。
在回家的路上,我的舅舅思绪万千。
“丁~”
通知响起时,他擤了擤鼻子,拿起了手机。
“也许这就是我们分手的原因?!”
我咬了咬牙齿,把它打开了
事实上,“生理期”不仅是女孩的权利,也是男孩的权利。
男性生理期——“大叔”,学名为“男性易怒综合征”,是由生物节律变化引起的生理现象。
研究发现,男性的生理周期是周期性变化的。虽然它不像女孩那样明显,但它确实存在。一般来说,一个周期需要一个月(28天)。
在“大叔”时期,男性会有明显的心理低落、情绪波动大和抑郁。与此同时,它将伴随着食欲不振和性需求减少。
有时男孩会像女孩一样发脾气。当有争论时,他们应该考虑周到。
目前,对男性生理周期的诱发因素的研究尚不清楚,但有学者认为这与男性体内甲状腺素、肾上腺素和睾酮的特异性分泌有关。在男性生理期,这些特定的分泌物将呈现不同的趋势。
如何对待男孩的特殊时期?
发现自己处于一个特殊时期,不要惊慌,做以下事情。
1、 与他人交谈
当焦虑、抑郁、易怒和其他情绪波动很大时,找三到五个朋友吃饭聊天,把所有干扰你大脑的情绪都发送出去。
2、 坚持锻炼
运动时,它会分泌多巴胺、内啡肽和其他物质,让人感到快乐。同时,运动还能稳定内分泌系统,解决生理周期带来的其他连锁反应。
3、 避免争论
为小事讨价还价,开始发脾气,这就是“大叔”的角色。合理地控制你的情绪,多想想对方,不要让情绪支配我们的大脑。
4、 给自己足够的个人空间
在《大叔》中,我们应该避免太多其他事情干扰我们的情绪,并为自己留出足够的自我调整和启迪的个人空间。在这个时候拒绝很多说教,因为这不仅没有用,而且会让他更难过。
5、 用玩具缓解情绪
当出现易怒情绪时,时尚酷玩具的作用就会体现出来。多巴胺和其他令人愉快的物质将在使用过程中持续分布,这样他们就不会再担心了。释放后,圣人时间会逐渐平静情绪。
因此,“多喝水”不再是关心女孩,你也可以试着对男孩说。
读完整篇文章后,我似乎明白了我男朋友这些天的痛苦。
“你不在乎我!”
我惊呆了,踩在落叶上,决定踏上归途。