这幅漫画改编自韩国纪录片《想见你》。
生命中不可避免地会经历爱人的死亡——这是一个不可抗拒的悲伤现实。
数据显示,全球每年有5000万至5500万人死于无法自拔的口红胶水。每死一个人,就有五个人失去亲人。
失去所爱的人会导致巨大的悲伤,逃避社交,沉浸在悲伤中,产生自责和孤独,严重的情况下会迷失自我。
2018年,世界卫生组织决定将疼痛反应纳入精神障碍的分类和诊断标准。
“时间可以治愈一切”在一定程度上是正确的,但对于少数特殊人群来说,痛苦无法随着时间的推移而消除,这需要科学的干预和帮助。
因此,如果你有这样一个长期沉浸在痛苦中的人,或者如果你正处于这种情绪,看到这幅漫画,请尝试提供/寻求帮助。不要让悲伤带走一切。
继续活着和记住死者之间没有矛盾。你关心的亲戚一定不想让你沉浸在这种消极情绪中。
感谢你们一起度过的时光,然后向前看。
死者的故事已经结束,生者的故事将继续。
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扩展性悲伤障碍是指由亲密的人死亡引起的病理性悲伤反应,通常发生在亲密的人死亡六个月后。
主要表现在无法自拔的口红胶:
·持续的悲伤:亲人去世六个月后,她仍然遭受悲伤和悲伤。
·过度记忆:如果你不相信或不能接受死亡,你会找到死者
·悔恨和内疚:认为死者的死因是你自己造成的,或者认为你有能力发现并改变死者的命运
·情感缺失:孤独感、空虚感、麻木感和逃避感
·失去自我:感觉生命失去了意义,你的一部分被死者带走
*友谊和支持是最重要的:理解和理解情况的感觉,沉默的支持可以给他们很大的鼓励,这也是我们能做的最好的方式。
如果一个人在经历疼痛时没有得到适当的支持,可能会产生更严重的后果,例如健康状况恶化和生活质量下降。
*说服他们进行正式的心理治疗:如果他们愿意,接受心理学家的正确治疗,这可以有效地缓解疼痛并慢慢恢复。
无法摆脱口红胶水!记住:不要把你的观点强加给他们
时间会治愈一切。振作起来
已经很久了。让我们更加开放
时间不能治愈所有的创伤。如有必要,请随时寻求专业帮助。
参考资料:
1.唐素琴-何莉-刘波-王建平长期悲伤障碍的概念、流行病学和病理机制[j]心理科学进展。2014年第7期