摘要：
生活就像坐过山车寻找自我。发现自己总是起起落落的。一次又一次地发现自己处于高潮和低谷之间，这永远不会一帆风顺。当我们处于低谷时，发现自己将伴随着更多的压力和挑战，以及更多的挫折和失... 生活就像坐过山车寻找自我。发现自己总是起起落落的。一次又一次地发现自己处于高潮和低谷之间，这永远不会一帆风顺。
当我们处于低谷时，发现自己将伴随着更多的压力和挑战，以及更多的挫折和失败。在这个时候，因为你看不到前进的方向，很容易感到困惑，迷失自我，忘记你最初的心。那么，当你处于低谷时，正确的做法是什么？专家给出了以下七种方法。你不妨试试。
用乐观面对一切，主动消除负能量
多出去看看外面的世界，不要把自己封闭在一个小圈子
关注时事，明白社会的发展趋势
静下心来，多思考自己真正想要的生活
给自己加油打气，告诉自己希望就在前方
凡事看好与坏的两面，不在单一的角度看问题
保持自己的判断和想法，不被花言巧语所迷惑
当你处于低谷时，困惑是正常的情况。你不需要害怕或抗拒。在这个时候，我们只需要迅速认识到自己，以积极乐观的态度积极接受现实，减少负面能量对自己的影响，这是非常关键的。记住，积极乐观的态度是你迅速恢复的基础。如果你态度不好，一切都是无用的。
