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《道德经》不仅是一部哲学名著，也是一本修身的宝典。道家修养与儒家修养有相似之处，但侧重点不同。道教注重修身养性，追求清心明志，最终达到洞见，通过改变人的意识来改变人的人生态度；儒家重视实践，以实践来陶冶心灵，逐步提高人们的精神境界。实际上，道家的修养思想不仅有理论，而且有实践。其养生思想也蕴含着丰富...